デジタルデトックス

「脳疲労改善 ドライヘッドケア、 　受けるならいつがベスト？」 実は、 施術を受ける タイミングによって、 得られる効果が 変わります。 あなたの ライフスタイルや 目的に合わせて、 最適なタイミングを 選んでみてください。 クリアに過ごしたい時は朝がおすすめ！ ✅ 脳のスイッチがON！思考が冴える ✅ 集中力・判断力が向上し、生産性UP ✅ 1日をスムーズにスタートできる 朝は「脳のリセットタイム」に最適。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアで 脳の疲れを改善することで、 1日のパフォーマンスが劇的に向上します！ 朝のスッキリ感を味わえば、 仕事や家事の効率が一気に上がるはず。 👉 「午前中からしっかりと動きたい！」そんな方におすすめ 疲れ知らずな午後を過ごすコツ！ ✅ 昼食後の眠気・だるさを解消 ✅ 午後のスピードダウンを防ぎ、効率UP ✅ 脳のリフレッシュ効果で、エネルギーが復活 昼は、多くの人がエネルギー切れを感じる時間帯。 「午後になると集中力が落ちる…」 そんな悩みを解決するのが、昼のヘッドケアです。 頭と体をリセットすれば、 午後もフルスピードで動けます！ 👉 「午後もシャキッと動きたい！」そんな方におすすめ 睡眠の質を上げたいなら！ ✅ 1日の疲れやストレスをリセット ✅ 寝つきが良くなり、深い眠りへ ✅ 副交感神経が優位になり、心身のリラックス効果 夜は、1日の疲れやストレスが溜まる時間帯。 ヘッドケアで脳を癒せば、副交感神経が優位になり、ぐっすり眠れるようになります。 「最近、寝ても疲れが取れない…」 「夜中に目が覚めてしまう…」と感じる方は、 ぜひ試してみてください。 👉 「疲れを翌日に持ち越したくない！」「質の良い睡眠をとりたい！」そんな方におすすめ あなたにピッタリのタイミングでご来店ください 朝は10時枠 夕方は19時枠と 様々なタイプに合わせて施術を受けていただく事ができます ☑ 朝 → 最高のスタートを切りたい！ ☑ 

情報やモノ、タスク これらを無意識に “溜め込む”ことは、 脳にとって 大きな負担となり、 脳疲労を加速させる。 今回は、モノやタスクを 「溜め込むリスク」 についてお話しします。 溜め込みが脳に与える影響 脳は、 目に入るモノや 処理すべきタスクを 常に意識下で 管理しています。 視覚的な乱れや 未完了のタスクは、 脳に「これをどうする？」 という問いかけを繰り返し、 以下のような影響を与えます： 1. 視覚的ストレス 散らかった環境は、 無意識のうちに 脳に負担をかけ、 集中力や判断力を 低下させます。 2. 決断疲れ 毎日多くの選択 を迫られると、 脳はエネルギーを消耗し、 重要な判断に 影響を及ぼします。 3. 思考の混乱 タスクが溜まりすぎると、 優先順位が曖昧になり、 かえって何も 手につかなくなることがあります。 今日から始められる3ステップ 1. 目の前に物を置きすぎない。 使わないモノを放置すると、 視覚的ストレスを生みます。 使用頻度の低いモノは 収納して視覚から消しましょう。 2. 毎日5分間の断捨離タイムを設ける 不要なものを1つでも 捨てる習慣を作る。 たとえば、カバンやメール 机の引き出しの中身を見直してみましょう。 3. 「やらないこと」を書き出す やるべきことよりも、 「やらないこと」を決めることで 優先順位を明確にします。 溜め込みを防ぐ環境作り • 視覚的な整理整頓を心がける 見える範囲を すっきりさせるだけで、 脳が感じるストレスが 大幅に軽減されます。 デスクやリビングを 整えることから始めましょう。 • 週1回のタスクレビューを実施する 溜め込んでいる タスクをリストアップし、 削除できるものや 延期できるものを 整理する時間を取る。 1日のタスクを3つ以内に絞り 全部を一度に片付けるのではなく、 優先順位を決めましょう。 溜め込むことを手放すだけで、 驚くほど脳が軽くなります。 ぜひ、「やらないこと」を意識して、 スッキリとした 毎日を手に入れましょう！ すでに溜め込んでしまった 脳疲労は、 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアで リセットしましょう！！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 初回体験価格 　 8,800円 　\ 当

「食べすぎをやめたい」 「無理なく痩せたい」 と思ったら、 まずは 脳の疲れを リセットすることが大切。 脳疲労を防ぐ3つの方法 🌿 ドライヘッドケアで脳のリセット 　 頭をほぐすことで、 　脳の血流が改善し、 　ストレスが軽減！ 😴 しっかり睡眠をとる 　7時間以上の睡眠で、 　脳の回復力をアップ！ 🍽 「食べるのを我慢する」より「食事を楽しむ」 　 よく噛む・味わうことで、 　食べすぎを防ぐ！ 無理な ダイエットをする前に、 まずは 脳のケアを 意識してみてください。 ドライヘッドケアで 脳をスッキリさせて、 無理なく 「太らない脳」を 手に入れましょう！ 痩せたいならまず痩せ体質になることから！ 痩せてきれいになりたいと思うのなら あなたがまずすべきことは 脳疲労を改善することです！ なぜなら、体の司令塔は【脳】だからです。 脳が疲れていて、適切な判断ができなければあなたが口にするもの考えること全てに影響してきます。 まずはおデブ判断をしてしまう脳から痩せ体質の脳に変えていくことからです。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 初回体験価格 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D

最近、 ・頭がボーッとする ・熱がこもる感じがする でも、 熱を測っても平熱…。 そんな経験がある方は、 脳のオーバーヒートが 原因かもしれません。 脳のオーバーヒート 現代社会では、 スマホやパソコンを長時間使うことで脳がフル稼働し続ける状態になりがちです。 その結果、 脳がオーバーヒートし、自律神経が乱れ、頭に熱がこもる ことがあります。 東洋医学では「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」という言葉があるように、 本来、熱は下に降りるべきですが、 過度な頭の使いすぎによって 熱が頭部にたまり、さまざまな不調を引き起こします。 オーバーヒートのサイン ・ 頭が熱い ・ 頭痛やめまいがある ・ イライラしやすい・不安感が強い ・ 眼精疲労やドライアイがひどい ・ 不眠や慢性的な疲れが抜けない このような症状が続くと、 仕事のパフォーマンスや集中力の低下にもつながります。 「休んでもスッキリしない…」「いつも頭が重だるい…」と感じる方は、 脳のケアが必要かもしれません。 オーバーヒートを解消するには？ 脳のオーバーヒートを防ぐためには、 「頭を冷やす」ことがポイントです！仕事中にできる簡単セルフケア ・後頭部を冷やす（氷嚢など自然なものが◎） ・ 深呼吸をしてリラックス（長く息を吐く） ・ 耳を軽くマッサージする（自律神経を整える） しかし、 慢性的な脳疲労や頭部内うつ熱を 根本から改善するには、専門的なケアが必要です。 「CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア」でスッキリ爽快！ こんな方におすすめ！ ・ 頭が常に熱っぽい・ボーッとする ・考えすぎて疲れやすい ・頭痛・眼精疲労・不眠に悩んでいる ・仕事のパフォーマンスを上げたい 施術を受けると、 脳の熱がスッと抜け、頭が軽くなる感覚を実感できます✨ 自律神経のバランスも整い、心身ともにリラックス。 「最近、頭の疲れが抜けない…」という方は、 ぜひ一度お試しください！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 初回体験価格 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方

「最近、疲れが抜けにくい」 「便秘やむくみが気になる」 その原因、 もしかすると “脳疲労” かもしれません。 今回は、 脳疲労が 身体の 排出機能に与える 影響を解説します。 脳が司る“自律神経”がカギ 脳は 自律神経を通して、 内臓の働きや 代謝を調整しています。 ところが、 脳が疲れてしまうと 自律神経が乱れ、 腸の動きが 悪くなり、 老廃物の排出が 滞りやすくなります。 排出機能が低下するサイン • 便秘や下痢が続く • 手足や顔のむくみ • 肌のくすみや吹き出物 これらは、 体内の老廃物が うまく排出されていないサインです。 脳疲労を溜めない第一歩は「良質な睡眠」 脳疲労を 回復するために 最も大切なのが 睡眠です。 特に 22時〜2時は 成長ホルモンの分泌が 活発な時間帯。 この時間に 質の高い睡眠をとることで、 脳も体も 効率的に リフレッシュされます。 排出機能の不調は、 脳疲労のサインかもしれません。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアは 脳疲労を改善し、 睡眠の質を高め、 自律神経も整えてくれます＾＾ 大人のための脳リセットsalon R ワンランク上の大人の嗜み  脳疲労改善ドライヘッドケアを あなたの日常に取り入れて 仕事も遊びも 楽しく極めましょう！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 初回体験価格 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D

セロトニン＝幸せホルモン ストレスとは無縁に 思えるセロトニンですが、 実は、、、 ストレスが強い時ほど セロトニンを消耗します！ ストレスを感じると、 体は交感神経（興奮・緊張状態） が優位になります。 興奮状態（交感神経優位） を落ち着かせる ブレーキとなるのが、セロトニン✨ ストレスが強いほど、 脳は興奮を抑えるため セロトニンを 大量消費しますが、 このセロトニンには 限りがあり セロトニンが枯渇すると、、、 脳は疲れを 癒す力がなくなります。 癒す力がなくなると 脳疲労状態による 些細なミスが増えてしまうことも。 ストレス管理を怠ると セロトニン不足による脳疲労に繋がります。 脳疲労が蓄積されるとストレスによる暴飲暴食にも・・・ 脳疲労を改善し セロトニンも枯渇させず あなた本来のキレイを引き出しましょう。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 初回体験価格 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D

「ヘッドなのに、全身が整う？」 「頭が軽くなるだけでなく、 身体全体の不調が改善した！」 と驚かれることが多い この技術。 ヘッドケアがなぜ 全身の調整に つながるのでしょうか？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアとは？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアは、 解剖生理学に基づいた 独自の技術。 身体に溜まった疲労、 負荷を極限まで軽減し、 身体が持つ 本来の力を引き出す ことを目的としています。 salon Rではお客さまが本来お持ちの力を発揮していただきたい！ 眠っている魅力を十分に出していただきたい！ そんな想いで施術を行なっております どんな施術かというと・・・ 【施術の特徴】 １. 筋肉や骨の正しい位置に、 　数mm単位で優しくアプローチ ２. 身体に負担をかけない 　グイグイ押したり、 　引っ張ったりしないため。 ３. 年齢・性別・国籍に関係なく、 　どんな方でも受けられる安心の施術 力任せではなく、 ボディシェイプに囚われずに 骨や筋肉の位置という 変わらない座標 を理解した上での 繊細かつ的確な アプローチによって、 頭から全身を 整えていくのです。 ヘッドケアなのに【全身に影響する理由】 私たちの身体は、 脳が全てを コントロールしています。 ・ 呼吸をする ・ 血液を巡らせる ・ 消化をする ・ 筋肉を動かす これらの機能は、 「脳の司令」によって 全て成り立っています。 しかし、 現代社会において、 脳が常に 疲労状態の 人が多いのが現実。 こんな毎日を送っていませんか？ ・仕事のストレス ・スマホやPCの使いすぎ ・睡眠不足 ・慢性的な肩こりや頭痛 これらの 原因によって、 脳が正常に 働けなくなると、 全身の不調 として現れます。 だからこそ！ 脳疲労を 解消することが、 全身の不調を 改善するカギになります。 大人のための脳リセットsalon R 新時代の健康管理 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア 「ワンランク上の大人の嗜み」 を あなたの日常に取り入れて 大人の脳リセットしませんか？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 初回体験価格 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドラ

 SalonRは、全ての人が生き易い、幸せであることを叶える場所  根本的に大切にするべき事に常に目を向け、  “脳から整える”というアプローチで、  ただ癒すのではなく、細胞に語りかけるような施術を行うことで、 お客様の中に眠る【本質の輝き、力】を引き上げ、解き放ち  忙しさに埋もれていた大人たちの 美しさ・力・魅力を根底から呼び覚ます 美しく、生きる力に満ちた人生へ変えられる場所。    ただのリラクゼーションサロンではない 私たちsalon Rはお客様がただ癒されるだけはなくお客様本来の魅力を呼び起こします 施術によって 「美しさを引き上げる」 「麗しさを引き上げる」 「可能性を引き上げる」 「自信を引き上げる」 ご自身の可能性を感じて変化を感じていただけます 人生を変える”体験” 私たちsalon Rスタッフは細胞に語りかけるように施術を行なっております あなたと一緒に変化を感じていきます 脳から整えるというアプローチによってあなたの中にある本質部分を解き放ちます CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 初回体験価格 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D

今のお疲れやイライラ、不眠も“脳の疲労”が原因かも？ 眠っているはずなのに疲れが取れない感情が安定しないというのは“脳のリセットができていない状態”です  朝から疲れていてイライラ、やる気がわかないという毎日を過ごしていませんか？ 脳が働きすぎている状態が続いている 脳疲労とは、脳の働きすぎによって“指令がうまく出せなくなっている状態”です。 自律神経もホルモンバランスもここから乱れて、肌や内臓、代謝、さらには考え方まで影響します。 いわば“電源を切らずに働き続けている状態”です “根源”から整える事が大切！ Salon Rの施術は、脳へダイレクトにアプローチすることで“根源”から整え、自然と呼吸・眠り・感情までも整っていきます 私たち人間は1日に1万2000回から6万回の思考（考えごと）をすると言われています 脳もずっと働き続けていると疲れてしまい、正常な動きができません 定期的に脳を休ませることで、本来のあなたらしい笑顔や思考、しなやかさを取り戻していけます CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 初回体験価格 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D

毎日のように食事制限や苦しい運動をしていて高額な美容医療もやっているのに なんで？？ こんなに変わらないんだろう・・・ SNSを開けばどんどんきれいになっていく周りの友人や有名なモデルさん 私も キレイになりたい。「変わったね」と言われたい。   頑張らなくても痩せられる体質へ あなたは十分やっています！ 今ほど頑張らなくてもスルスルと痩せてきれいになれます！ まず、脳疲労をとってあげる事です！ 毎日沢山の情報を受け取っている私たちは脳の中がパンパンに詰まっていて緊張状態になっています 脳が疲れている状態ではせっかく取り入れたものもうまく作用しませんし 脳が疲れていると正常な判断ができません だからこそまずは脳疲労をとる事からスタートしていきましょう！ 脳疲労→美容の最強タッグ 脳疲労をとってからいつも行っている運動や美容をおこなっていくと効果がグッと変わります！ せっかくやるなら効果が最大限になる順番で綺麗に向かっていきましょう！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 初回体験価格 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D