あなたのキレイの大敵<むくみ>
朝、鏡を見て顔のむくみにガッカリ こんな経験、ありませんか? 夕方、パンパンにむくんだ足が痛くなったり… むくみといえば 「塩分の摂りすぎ」や 「運動不足」が原因と考えがちですが、 実は 「脳のむくみ」も 関係しているんです。 脳のむくみって何? 脳は頭蓋骨の中に 収まっていますが、 その間には 脳脊髄液という 液体が流れています。 この脳脊髄液の 循環が滞ると、 脳がむくむのです。 脳のむくみの原因は?? ✔ ストレスや疲労で交感神経が優位になり、脳が興奮状態になる ✔ 筋肉が緊張し、血流やリンパの流れが悪くなる ✔ 脳脊髄液の循環が滞り、脳の圧力が上がる この状態が続くと、 顔や体のむくみにつながるのです。 「頭が小さくなった!」は脳のむくみが取れただけ 「ヘッドマッサージのビフォーアフターで、頭が小さくなった!」 そんな写真を 見たことはありませんか? 実は… 頭蓋骨は動きません! (動いたら大変なことになります💦) この「小さくなった!」 という現象は、 脳のむくみがスッキリしただけなんです。 むくみが取れると、頭や顔が引き締まったように見えるのはそのため。 簡単にできる!脳のむくみ解消法 ① 質の良い睡眠をとる 💤 睡眠中に脳は老廃物を排出しています。 しっかり寝ることで、脳脊髄液の流れがスムーズになり、むくみが解消されます。 ② 1日10分歩く 🚶♀️ 歩くことで、脳脊髄液を流すポンプ作用が活性化! 血流やリンパの流れも改善し、むくみにくい体を作ることができます。 もっと早くスッキリしたいなら…プロのケアを! ご自身のケアも大切ですが、 プロの手を借りることで、むくみ解消はもっと早くなります! 「CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア」で、スピーディーにむくみを撃退! むくみを根本から改善し、 透明感のあるスッキリした顔と体を手に入れましょう CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R 西中島南方駅 1番出口