目のくすみもなく集中力が夕方まで持つようになった(30代男性) サッカーをしたらカラダが軽くて、動きやすくてパフォーマンスが上がった(40代男性) 足もスッキリした気がするしむくみもマシになって顔がスッキリしてる(30代男性) 性機能障害が改善して驚いている(60代男性) salon Rでは男性のお客様も多く通っていただいており みなさま効果を実感していただいております。 ペアでの同時施術も可能です。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D
眠っているはずなのに疲れが取れない季節の変わり目でなのか？でも、風邪をひいているわけでもない・・・ それは、“脳のリセットができていない状態”です 朝から疲れていてイライラ、やる気がわかないという毎日を過ごしていませんか？ 脳が働きすぎている状態が続いている 脳疲労とは、脳の働きすぎによって“指令がうまく出せなくなっている状態”です。 自律神経もホルモンバランスもここから乱れて、肌や内臓、代謝、さらには考え方まで影響します。 いわば“電源を切らずに働き続けている状態”です “根源”から整える事が大切！ Salon Rの施術は、脳へダイレクトにアプローチすることで“根源”から整え、自然と呼吸・眠り・感情までも整っていきます 私たち人間は1日に1万2000回から6万回の思考（考えごと）をすると言われています 脳もずっと働き続けていると疲れてしまい、正常な動きができません 定期的に脳を休ませることで、本来のあなたらしい笑顔や思考、しなやかさを取り戻していけます！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D
「仕事も遊びも全力で楽しみたい」 楽しみ尽くしたい大人こそ、 脳のリセットが最重要です！！ こんなことありませんか？ 「アイデアが浮かばず頭が重い。」 「集中できない」 「考えがまとまらない」… 原因の一つが、 現代人特有の“脳疲労”。 特に、脳の前頭前野 （ぜんとうぜんや）が深く関係しています。 仕事や遊びの パフォーマンスを上げるには、 まずこの脳疲労を 改善することが重要！ 「前頭前野」とは？ 前頭前野（ぜんとうぜんや）の働き 思考、判断、感情の制御、 注意力、記憶を司ります。 前頭前野は、いわば 脳の「指揮官」ですね！ ストレスや疲労がたまると、 前頭前野への血流が不足し、 • 頭が重い • 集中力や判断力が鈍る • イライラや疲れを感じる など脳のパフォーマンスを低下の要因に。 故に、 前頭前野の働きが 活発であることは、 ビジネスの成功に直結！！ 脳疲労を招く3つの原因 １. ストレス 常にプレッシャーを感じると、 交感神経が優位になり血流が悪化。 ２. 睡眠不足 睡眠中に脳は 修復・整理を行います。 睡眠が不足すると 十分に回復できず疲労が蓄積。 ３. 運動不足 全身の血流が滞ることで、 脳への酸素や栄養の供給が不足。 脳パフォーマンスを取り戻す鍵 「仕事も遊びも全力で楽しみたい」人こそ 全力投球できる状態へ整える 脳のコンディショニングが必要！ 【簡単セルフケア３】 １. 深呼吸やリラクゼーション ストレスを軽減し、 自律神経のバランスを整える。 ２. 7〜8時間の十分な睡眠 脳の修復と回復を助ける。 ３. 軽い運動やストレッチ 全身の血流を改善し、 脳への酸素供給を増やす。 でも、それだけでは追いつかない…！ 忙しい経営者には、セルフケアだけでは追いつかないことも。 そんな時こそ、プロの手を使ってください。 ドライヘッドケアで脳疲労リセット！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアは、 ハンド、デコルテの オイルトリートメントも含まれる ヘッドなのに、 全身が整う 60分完結のヘッドケア。 ドライヘッドケアの効果 1. 血流促進で前頭前野を活性化 脳に酸素と栄養をしっかり届けます。 2. 深いリラクゼーション ストレスを軽減し、自律神経を整えます。 3. 睡眠の質向上 施術後はぐっすり
男性の性機能のトラブル、 実は “脳疲労” が深く 関係していることを ご存知ですか？ 「ヘッドケアを受けることで改善した！」 このように お声を多くいただいています。 特に、 40〜60代の男性からの ご報告が多いです。 今回は、 男性の性機能が 低下する仕組みと、 その鍵を握る 「視床下部」 について解説します。 ストレスが性機能を低下させる仕組みとは？ 私たちの体には 「HPA軸」 という、 ストレスに対応するためのシステムがあります。 例えば、 怖い犬が突然現れて 「わっ！」 と驚いたとき… 1️⃣ 視床下部（指令塔）が「危険だ！」と判断 2️⃣ 下垂体（通信係）が副腎へメッセージを送る 3️⃣ 副腎（工場）がストレスホルモンを分泌 このホルモンは、 心臓や脳にエネルギーを 優先的に供給し、 危機に対応するために働きます。 しかし、 仕事の過剰な負担・人間関係の悩み・睡眠不足 などの 慢性的なストレスが続くと、 自律神経のバランスが崩れ、 交感神経が優位な状態が続いてしまいます。 その結果、 体は 「命を守ることが最優先！」 と判断し、 生殖機能や消化機能を後回しにしてしまうのです。 ☑ ストレスホルモンの増加 → 性欲の低下 ☑ 血流や神経伝達の悪化 → 男性機能の低下 ☑ 脳疲労の蓄積 → 性的興奮を感じにくくなる つまり、 「性機能の低下」は 心の問題ではなく、 体のメカニズムによるもの！ これを理解することが大切です。 CEOL技術で男性機能をサポート！ 私のサロンでは、 CEOL技術 を定期的に受けることで、 この問題を解決されたお客様がたくさんいらっしゃいます！ では、なぜ CEOL技術 が効果的なのか？ 3つのポイントを次回ご紹介します！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ
リラクゼーションと聞くと男性もいって大丈夫？と思う方もいらっしゃるかもしれません。 女性だけのものではありません。 salon Rでは男性のお客様も継続的に通っていただいております。 慢性的な不調を抱えていませんか？ これくらい、あって普通だと思って小さな不調を抱えて暮らしていませんか？ ・目が疲れやすい ・喉が渇きやすい ・姿勢不良 ・腰痛が辛い ・食欲低下 ・寝れない 脳疲労を改善すると・・・ 慢性的な不調も 改善が見込めます 慢性不調を手放し 朝スッキリ起きて 気持ちよく仕事に向かいませんか？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D
先日のブログは読んでいただけましたか？脳のエネルギー不足に効く栄養素をご紹介しました！ まだ読んでないよ！という方は下記リンクからぜひチェックしてくださいね！ さて、本日は先日ご紹介した栄養素のおすすめの食べ方をご紹介します！ 体を起こす朝食はこの組み合わせ！ バナナ＋ヨーグルト＋ハチミツ → ブドウ糖＆ビタミンB補給 脳の主要なエネルギー源です。 血糖値の急上昇を防ぎつつ、 持続的にエネルギーを供給できる 食品の組み合わせです！ 1日の真ん中はエネルギーを補給して残りの活力に！ 玄米ご飯＋豚肉の生姜焼き＋納豆 → エネルギーチャージ 脳の神経の働きをサポートし、 エネルギーを効率的に作るのに欠かせません。 ちょっと休憩おやつには脳を活性化させましょう！ アーモンド＋クルミ＋カカオ70%以上のチョコ → 脳活性化 クルミはナッツ類の中でもオメガ3が特に多いものになりますのでおすすめです！ １日の終わり夕食には補給のご飯を・・・ サバの塩焼き＋味噌汁＋ほうれん草のおひたし → オメガ3＆ビタミンB補給 青魚はEPA・DHAが豊富で脳の働きを活性化されます！ 食事を少し工夫するだけで、 脳疲労を回復しやすくなります！ 疲れを感じたときは、 これらの食品を 意識的に取り入れてみてください。 日々の生活の中で脳疲労を改善しながら 週１回をサロンでケアしていただくと おデブ脳を卒業できて、痩せてきれいになれます！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D
こんなお悩みありませんか？ 意思が弱い自分が嫌になる時がある・・・ 痩せて綺麗になりたいのに痩せられないのは 疲れた「脳」が、痩せスイッチを強制的にOFFにしているから!! ライフスタイルを変えてまで疲れた体を酷使して楽しくもなければ苦しいことをわざわざ選んでいるから痩せてキレイになれないんです!! あなたが、痩せるためにしなければいけないと思っていることはなんですか? 順番通りにすれば自己嫌悪とはさようなら 【1】脳疲労の改善をする【2】運動をする【3】食事制限をする この順番です！ きっと２と３ばかり頑張って疲れ果てている方が多いのではないでしょうか まずはOFFになっている脳をONに変えてあげる事から始まります！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D
水分ちゃんととれているかわからない 水分をとった方が美容にも健康にもいいとは聞くけれどもどれだけの量をとったらいいのかわからないという事はありませんか？ 今日は水分量を見る方法をお伝えします！ お手洗いの際にチェック！ お手洗いに行かれる際に「尿」の色チェックしていますか？ 尿の色をチェックする事で水分が摂れているか、不足しているかチェックする事が可能です！ みなさんの色はどんな色ですか？ 色が濃いと水分不足のサインです。 用を足した後、すぐ流すのではなく毎回チェックして水分をとる際の目安にしてくださいね。 お水をとるコツ！ そして、お水はガブガブと飲むのではなくマグカップの３分の２くらいほどを 大きく２口、３口で飲んでみてください。 あまりにも多すぎると体内に吸収されず、排出されてしまいますので注意してくださいね。 サロンでもお水を用意しておりますので水分をしっかりと、とっていただけます。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D
それ、頭が疲れきっています！ 現代社会では、 スマホやパソコンを 長時間使うことで 脳がフル稼働し 続ける状態になりがちです。 その結果、 脳がオーバーヒートし、 自律神経が乱れ、 頭に熱がこもる ことがあります。 頭がなんとなく熱いは要注意！ 平熱なのに頭がなんとなく熱いと言う事がありませんか？ 東洋医学では 「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」 という言葉があるように、 本来、熱は下に降りるべきですが、 過度な 頭の使いすぎによって 熱が頭部にたまり、 さまざまな不調を引き起こします。 1日の終わりには頭を冷やす！ 夜お休みになる際に天然のもので氷枕を作って頭を冷やして寝る事をおすすめします。 脳の疲れはその日のうちに解消して 次の朝スッキリとリセットしてむかえましょう！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D
メイクする前の１工夫であなたは痩せてきれいになれる！ 身体の筋膜のスタートは眉毛なのです！！ 私たちの体は筋膜に覆われています。 筋膜とは、筋肉を包み込み、全身を覆う薄い膜状の結合組織のことです。 筋肉だけでなく、骨、内臓、血管、神経など、体のあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するよう支えています。 また、全身に張り巡らされていて第二の骨格とも呼ばれるほど、体の動きや姿勢を保つ上で重要な役割を果たしています。 筋膜を緩めてあげる事！ 眉毛の上に指を当てて優しくゆすってあげましょう。 それを徐々に上の方に向かって頭の方まで優しくゆすってあげます。 ゆすってあげると筋膜が緩んでいきます。 普段スマートフォンなどで背中がガチガチになっている方やコリや疲労が気になるなと思われる方は取り入れてみてください。 筋膜がゆるまると目が開く！ salon Rでの施術後にも、筋膜が緩まり目が開きやすくなる方が多いですがそれが毎日ご自宅でセルフケアとして可能になります！ 毎日のケアはご自宅で筋膜の緊張を緩めて週1回はsalon Rのプロセラピストの手であなたの体を緩めてあげましょう。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円 初回体験価格 8,800円 \ 当日予約もOK!! / ▶︎ご予約はこちら CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D
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