脳疲労

「強く押してもらった方が 　効いてる気がする！」 「ゴリゴリほぐさないと 　スッキリしない！」 と思う方もいるのでは、、、？ 実は、強すぎる圧は 逆効果になることが多いんです。 一時的にスッキリしても、 翌日に 揉み返しや痛みが出たり、 コリが悪化することもあります。 では、なぜ強圧が 体に負担をかけるのでしょうか？ 強圧が招く体へのリスク 1.　 筋肉や神経へのダメージ 強すぎる圧は、 筋繊維や神経を傷つけ、 炎症を引き起こすことがあります。 すると、 痛みや違和感が長引き、 回復に時間を要します。 👉 「ほぐすつもりが、逆に傷つけている…」 という本末転倒な状態に。 ２.　「コンクリートバック」現象 強圧で無理に筋肉を押し込むと、 体は「守らなきゃ！」と 防御反応を起こします。 すると、筋肉が さらに硬くなり、 コリがさらに悪化。 まるでコンクリートのように ガチガチな背中になってしまいます。 ３.　ストレスになりうる 痛みを感じると、 脳が「危険だ！」と判断し、 筋肉を硬直させます。 その結果、 施術の効果が半減し、 リラックスどころか ストレスを感じることに。 👉 「痛い＝効いてる」ではなく、 「痛い＝体が抵抗している」かもしれません！ どんな施術が良いの？ ポイントは、「心地よい圧」で 体をリラックスさせることです。 １.　筋肉の起始と停止へのアプローチ 筋肉は、骨に付着する 始点（起始）と終点（停止）があります。 骨、筋肉の位置を 理解していると 的確な位置に 適切な刺激を与えることでき、 効率よく 緊張を解くことができます。 ２.　浅層〜深層、筋肉のレイヤーを意識する 強圧で闇雲に押すのではなく、 解剖生理学の知識に基づき 少ない手数で効果的に緩めること。 そうすることで、 体が安心し、 深部の筋肉まで しっかりほぐれます。 ３.　副交感神経を優位にし、リラックス状態を作る 痛みのない施術は、 脳に安心感を与え、 副交感神経を優位にします。 すると、 筋肉は緩みやすく、 血流は良くなり、 施術の効果が最大限に発揮されます。 👉 「グイグイ押さなくても、体は整う！」 ということですね！ 痛みがなくても「効いている」施術 「痛くないと効いてる気がしない…」 と感じる人もいるかもしれません。 でも、施術は痛み

「ヘッドなのに、全身が整う？」 「頭が軽くなるだけでなく、 身体全体の不調が改善した！」 と驚かれることが多い この技術。 ヘッドケアがなぜ 全身の調整に つながるのでしょうか？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアとは？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアは、 解剖生理学に基づいた 独自の技術。 身体に溜まった疲労、 負荷を極限まで軽減し、 身体が持つ 本来の力を引き出す ことを目的としています。 【施術の特徴】 １. 筋肉や骨の正しい位置に、 　数mm単位で優しくアプローチ ２. 身体に負担をかけない 　グイグイ押したり、 　引っ張ったりしないため。 ３. 年齢・性別・国籍に関係なく、 　どんな方でも受けられる安心の施術 力任せではなく、 ボディシェイプに囚われずに 骨や筋肉の位置という 変わらない座標 を理解した上での 繊細かつ的確な アプローチによって、 頭から全身を 整えていくのです。 ヘッドケアなのに 【全身に影響する理由】 私たちの身体は、 脳が全てを コントロールしています。 ・ 呼吸をする ・ 血液を巡らせる ・ 消化をする ・ 筋肉を動かす これらの機能は、 「脳の司令」によって 全て成り立っています。 しかし、 現代社会において、 脳が常に 疲労状態の 人が多いのが現実。 ・仕事のストレス ・スマホやPCの使いすぎ ・睡眠不足 ・慢性的な肩こりや頭痛 これらの 原因によって、 脳が正常に 働けなくなると、 全身の不調 として現れます。 だからこそ！ 脳疲労を 解消することが、 全身の不調を 改善するカギになります。 仕事も遊びも極める、 大人のための脳リセットsalon R 新時代の健康管理 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア 「ワンランク上の大人の嗜み」 を あなたの日常に取り入れて 大人の脳リセットしませんか？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 プレオープン価格（2025年2月末迄） 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D

脳のエネルギー源は 「糖質（ブドウ糖）」！！ 「糖質＝太る」 「糖質制限がダイエットに良い」 といったイメージが昨今広まり、 お米を避け、 おかずだけ食べる方もいるのでは、、？ しかし、 糖質を極端に制限すると、 脳が必要なエネルギーを得られず、 集中力や判断力が低下し、 疲れやすくなります。 ひどい場合、 頭痛、めまい、 倦怠感などの低血糖状態に… 糖質が必要な理由 1. 脳の唯一のエネルギー源 　糖質を脳の活動の源 2. 体の機能維持 　筋肉や内臓の機能を維持 3. ビタミン・ミネラルの働きを助ける 　糖質が不足すると 　ビタミン・ミネラルが 　エネルギー代謝に使われず、 　結果的に 　ビタミン不足に。 　ビタミン不足は、 　神経機能や免疫機能の 　低下にも繋がります。 お米は最強のエネルギー源！ お米は 消化に時間がかかります。 （＝腹持ちがいい！） このため、 血糖値の上昇が緩やかで、 エネルギーが持続的に供給されます。 遺伝的、文化的、 栄養的観点からも 日本人の体質には お米が最も適している ◎おすすめの食べ方 1. 朝食にお米を食べる 　　朝にお米を食べることで、 　日中の活動に必要な 　エネルギーを補給できます。 2. よく噛んで食べる （目安：一口30回） 　満腹中枢を刺激し、 　少量でも満足できる。 　噛むことは消化にも◎ 仕事も遊びも極める、 大人のための脳リセットsalon R 食事での脳ケアはもちろん、 脳疲労改善ドライヘッドケアを あなたの日常に取り入れて 「ワンランク上の大人の嗜み」  最強脳ケアしましょう！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 プレオープン価格（2025年2月末迄） 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D

経営者の責務の一つが、 多くの判断を瞬時に下すこと。 そのため、 頭は常にフル稼働で 気が休まない。 気づけば、 些細なことでイライラするように。 実はこれ セロトニン不足による 脳疲労が原因。 脳が疲労すると、 意思決定の質が下がります。 経営者にとって 脳疲労を放置することは 重大なリスクに 繋がりかねません。 脳疲労改善で、 冴えた判断力を維持しませんか？ 「CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア」 経営者のお客様に選ばれるヘッドケアがあります。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 プレオープン価格（2025年2月末迄） 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D