「インナーケアのために、評判の良いヘルシーなサプリメントを飲み続けている」
美意識の高い大人の女性ほど、内側からのケアを大切にされていますよね。
しかし、どれだけ体に良いものを摂っていても、「なぜか万年便秘が治らない…」「下っ腹のぽっこり感がスッキリしない…」と悩んでいませんか？
実は、どれだけ高級で栄養満点なものを胃腸に送り込んでも、ある場所がガチガチに疲れていると、その栄養は1ミリも活かされないどころか、そのまま溜め込みの原因になってしまうのです。
今回は、インナービューティを成功させるための盲点と、脳と胃腸の深い関係性についてお届けします。
1. 脳と腸の深い関係！頭がガチガチだと、良い栄養を摂っても腸が動かない
体を内側から綺麗にしたくて、高いサプリや栄養たっぷりのヘルシーなスムージーを熱心に飲んでいる方はとても多いです。
その心がけは本当に素晴らしいのですが、実は私たちの体には「腸脳相関（ちょうのうそうかん）」という、脳と腸がダイレクトに情報交換をし、直結している驚きの仕組みがあります。
連日の猛暑や日々の忙しさによるストレス、スマホの見すぎなどで脳がクタクタになり、頭がガチガチに緊張していると、そのピリピリとした警戒アラートは、太い自律神経を通って即座に「腸」へと伝わってしまいます。
脳が緊張している間、体は戦闘モードの交感神経が優位になっているため、腸の動きはピタッと鈍くなってしまいます。
このお腹の動きが完全にストップした状態でどれだけ良い栄養を注ぎ込んでも、腸はそれをうまく消化・吸収することができず、結果として頑固な便秘や、お腹の張りを伴う「ぽっこりお腹」を招いてしまうのです。
2. インナービューティを叶えるカギは、栄養を摂る前の「受け入れ態勢」
どんなに高級で素晴らしい栄養素であっても、それを受け取る器である「胃腸」がバテて働いていなければ、すべて素通りするか、中で滞って老廃物になってしまいます。
つまり、インナービューティを本気で叶えるために本当に必要なのは、新しい栄養を次々と足すことではなく、栄養を摂る前に腸がしっかり動ける「受け入れ態勢」を整えてあげることなのです。
胃腸が最も活発に働き、栄養を吸収して不要なものを外へ出せるのは、心も体もリラックスしている「副交感神経」が優位になっているときだけ。
お腹を元気に動かすためのスイッチは、お腹を揉むことではなく、すべてのコントロールセンターである「頭」の中にあります。
3. 脳の緊張をオフにして胃腸を活性化！内側からすっきりする体へ
salon Rでは、水もオイルも使わず、オールハンドの心地よい持続圧で、ストレスや疲労で凝り固まった頭部を優しく丁寧にゆるめていきます。
一見、お腹とは遠く離れた「頭」をケアしているように思えますが、ドライヘッドケアによって脳の緊張を完全にオフにすることは、実はバテていた胃腸を元気に動かすことと全く同じ意味を持っています。
CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアによって脳の警戒モードが解け、深い休息サインが自律神経を介してお腹へと伝わると、ストップしていた胃腸本来の働きが劇的に活性化し始めます。
滞っていた血液が巡り出し、お腹がぽかぽかと温まることで、溜まっていたものの排泄が驚くほどスムーズに！
高いスムージーやサプリメントを買いに走る前に、まずはがんばりすぎた脳を心地よくゆるめて、栄養を100%活かせる「勝手にすっきりする体」の土台を作っていきませんか？
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