投稿者名:salon R

今回はSalon R代表 佐山利江先生のお話【第２弾】を ブログでご紹介いたします！ こんにちは！ CEOL Academy認定講師統括マネージャー 兼 関西代表講師の佐山利江（タコ先生）です。 私は大阪・西中島南方で CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門サロンRを運営しながら、 セラピストの育成にも携わっています。 今日は 「むくみ」についてお話しします。 朝、鏡を見て 顔のむくみにガッカリしたり… 夕方、 パンパンにむくんだ 足が痛くなったり… こんな経験、ありませんか？ むくみといえば 「塩分の摂りすぎ」や 「運動不足」が原因と考えがちですが、 実は 「脳のむくみ」も 関係しているんです。 今日はその仕組みと、 簡単に改善できる 方法をお伝えします！ そもそも脳のむくみって何？ 脳は頭蓋骨の中に 収まっていますが、 その間には 脳脊髄液という 液体が流れています。 この脳脊髄液の 循環が滞ると、 脳がむくむのです。 では、 なぜ脳のむくみが 起こるのでしょう？ ✔ ストレスや疲労で 　交感神経が優位になり、 　脳が興奮状態になる ✔ 筋肉が緊張し、 　血流やリンパの流れが悪くなる ✔ 脳脊髄液の循環が滞り、 　脳の圧力が上がる この状態が続くと、 顔や体のむくみにつながるのです。 「頭が小さくなった！」は脳のむくみが取れただけ 「ヘッドマッサージの 　ビフォーアフターで、 　頭が小さくなった！」 そんな写真を 見たことはありませんか？ 実は… 頭蓋骨は動きません！ （動いたら大変なことになります💦） この「小さくなった！」 という現象は、 脳のむくみが スッキリしただけなんです。 むくみが取れると、 頭や顔が引き締まったように 見えるのはそのため。 簡単にできる！脳のむくみ解消法 「じゃあ、どうすれば 　脳のむくみは取れるの？」 実は 2つのことを 意識するだけでOKなんです！ ① 質の良い睡眠をとる 💤 睡眠中に脳は 老廃物を排出しています。 しっかり寝ることで、 脳脊髄液の流れが スムーズになり、 むくみが解消されます。 ② 1日10分歩く 🚶‍♀️ 歩くことで、 脳脊髄液を流す ポンプ作用が活性化！ 血流やリンパの流れも改

朝起きたとき、 こんな症状ありませんか？ ✅ なんだか顔が冴えない ✅ 顔が大きくなった気がする ✅ 足や手がパンパンに浮腫んでいる 「最近、太ったのかな？」 と思うかもしれませんが、 実は 睡眠不足が原因で 浮腫が起きている 可能性があります。 睡眠不足 → 脳疲労 → 浮腫 という負のループに陥る前に、 しっかりと対策しましょう！ 睡眠不足と脳疲労の関係 忙しいと、 削られがちなのが 睡眠。 しかし、 睡眠不足が続くと 脳が 十分に休まらず、 脳疲労が 蓄積してしまいます。 💤 脳疲労が溜まると… ❌ 集中力・判断力が低下 ❌ イライラしやすくなる ❌ 体のだるさが抜けない ❌ 眠りが浅くなる さらに、 脳疲労が進むと 自律神経が乱れ、 血流が悪化し、 浮腫が発生します。 脳疲労が浮腫を引き起こすメカニズム 1️⃣ 自律神経の乱れ 　→ 血流・リンパの流れが滞る 2️⃣ ストレスホルモン（コルチゾール）の増加 　→ 体が水分を溜め込む 3️⃣ 成長ホルモンの分泌低下 　→ 老廃物の排出がうまくいかない この結果、 顔や手足が浮腫み、 身体が重だるく感じるのです。 「CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア」で脳と身体をリセット！ 浮腫の改善には、 根本原因の一つ 「脳疲労」を 解消すること がカギ！ ✨ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアの効果 ✨ ✅ 深いリラックス状態に入り、脳疲労がスッキリ ✅ 自律神経が整い、血流が改善 ✅ 代謝が上がり、老廃物の排出がスムーズに ✅ 質の良い睡眠がとれるようになり、翌朝スッキリ 実際に、 施術を受けた 翌日に浮腫が改善し、 なんと 3キロ体重が落ちた方も！ ※むくみが取れて 体内の余分な水分が 排出されたため 人間の体は、 「排出する力」が 強いほど健康です。 滞り、溜め込み、 排出する力が弱くなると、 浮腫も増してしまいます。 睡眠の質を上げて、 「溜め込まない体」 を手に入れましょう！ 忙しいあなたにこそ、試してほしい！ 「でも、時間がない…」とい

日々、決断の連続。 膨大な情報処理。 責任の重圧。 忙しいビジネスマン 経営者の皆さん、 こんな状態になっていませんか？ ✅ 最近、集中力が続かない ✅ 寝ても疲れが取れない ✅ 頭がボーッとして決断が鈍る ✅ 首・肩がガチガチで頭痛がする これ、実は 「脳疲労」が 原因かもしれません。 男性も行っていいの？ 迷惑じゃない？ よく 「男性が行ってもいいんですか？」 と聞かれますが、 結論、 もちろん、OK! 脳疲労に男も女もありません！ ペア施術でご夫婦、 カップルでのご来店、 お仕事終わりや、合間をぬって お一人でもサクッと ご来店いただいております＾＾ 男女問わず、 責任のある立場で働かれる方ほど、 脳疲労を溜めやすい傾向にあります。 だからこそ、 ビジネスマン 経営者の皆さんに、 脳のケアが必要なのです。 脳疲労が溜まるとどうなる？ 長時間のデスクワークや ストレスで脳に負荷がかかると、 次のような影響が出ます。 ⚠ 判断力・思考力の低下 　→ 仕事のミスが増える ⚠ 決断スピードの低下 　→ ビジネスチャンスを逃す ⚠ 睡眠の質の悪化 　→ さらに疲れが抜けなくなる つまり、 脳疲労が 仕事のパフォーマンスを 下げてしまうんです。 脳をリセットする「ドライヘッドケア」の効果とは？ 当サロンでは、 「CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア」 を ご提供しています。 身体の末端、 足元から施術をはじめ、 腕、デコルテの オイルトリートメント そして、ヘッドの効果が 最大限に高まるタイミングで ドライヘッドケア。 という流れになっています。 頭だけでなく、 全身が整う60分コース。 ✨ 施術後の変化 ✨ ✅ 頭がスッキリして思考がクリアに ✅ ぐっすり眠れて翌朝の目覚めが違う ✅ 仕事の集中力がアップ ✅ 首・肩のコリも軽くなり、ストレスが減る 忙しい男性こそ、定期的なメンテナンスを！ 仕事のパフォーマンスを 維持するには、 身体だけでなく 「脳」のケアも必須です。 トップビジネスマンほど、 「自分の状態を整えること」が 成功の鍵だと知っています。 「最近、パフォーマンスが 　落ちている気

今回はSalon R代表 佐山利江先生のお話を ブログでご紹介いたします！ こんにちは！ CEOL Academy（セオルアカデミー） 認定講師統括マネージャー兼、 関西代表講師の 佐山利江 です。 大阪で活動している 「タコ先生」 と 覚えてもらえたら 嬉しいです＾＾ あなたのキレイに脳疲労はいらない 「脳疲労とキレイに 　何の関係があるの？」 「キレイのために 　脳疲労はいらないって 　どういうこと？」 そんな疑問をお持ちの方へ、 今回は 「キレイのために 　脳疲労はいらない理由」 をお話ししていきます。 そして、 もし少しでも 気になった方は、 ぜひ 大阪・西中島のサロンR へ 施術を体感しにいらしてください＾＾ 脳の指令が すべてをコントロールしている！ 私たちの身体は すべて 脳の指令によって 動いています。 たとえば… ✅ 美味しい・楽しい・ 嬉しい・悲しいと感じること ✅ 痛い・熱い・重い と感じること ✅ 食べたものを 消化・吸収する働き ✅ 考える・決める ✅ 寝ている間に 身体を修復する ✅ 排出する（デトックス機能） ✅ 生理で体の サイクルを整える ✅ 血液の流れや 免疫力を高める働き ✅ むくみのメカニズムや 食欲のコントロール などなど… あげだしたら キリがないくらい、 私たちの身体は 「脳の指令」 によって 動いているんです！ 脳疲労はエラーを引き起こす！ 脳が疲れていると、 どうなると思いますか？ それは 脳からの指令に エラーが起こる状態 です💦 つまり、本来 正常に届くはずの指令が、 体の必要な部分に 届いていない のです。 そうなると… せっかく健康や 美容のために 頑張っていることが、 十分な効果を発揮しない！ たとえば、 ❌ どんなに良い食事をしても、 　栄養が吸収されない ❌ 運動をしても、 　思ったように効果が出ない ❌ 美容にお金をかけても、 　肌が整わない ❌ 代謝が落ちて、 　むくみや冷えが取れない 脳が疲れて 正常な指令が 出せなくなっている ので、 本来の 「キレイになる力」 が 発揮できなく なってしまうんです

脳は身体の司令塔—— 疲労が溜まると、 エラーが生じる 経営者にとって、 脳は最も 重要な武器です。 的確な判断を下し、 スムーズに業務を 進めるためには、 脳がクリアな状態 であることが不可欠。 しかし、 蓄積するストレスや 過剰な情報処理により、 脳は知らず知らずのうちに 疲労を溜め込みます。 その結果、 こんがらがったコードのように、 意思決定や コミュニケーションが スムーズに 進まなくなるのです。 • 仕事が停滞する • 誤解やミスが増える • アイデアがまとまらず、 思考がもやもやする これらは、 脳のエラーのサイン。 今こそ、 強制リセットが必要です。 脳のエラーを一掃する 究極のリセット時間 脳が疲れていると 集中力や判断力を 奪っていきます。 そこで必要なのは、 忙しく働き続ける 脳を休ませること まるで熱くなった PCの電源を落とすように オーバーヒートした脳を 強制シャットダウンし、 脳をリセット。 脳疲労改善ドライヘッドケアは、 ただのリラクゼーション ではありません。 60分、 寝ているだけで、 過度な緊張や 蓄積した疲労を 解きほぐし、 脳のコンディションを 最適化します。 • 思考をクリアにする • 眼精疲労 • 首こり・肩こり • 自律神経の調整 • 睡眠の質の向上 など 施術後の感覚は、 まるで別物。 何にも縛られず、 自分のためだけの 脳リセット時間。 脳疲労改善で 本来のパフォーマンスを 最大限に引き出します。 脳を最適化し、 最高の仕事をするために 経営者にとって、 疲れを放置することは ビジネスの停滞を意味します。 最高の仕事をするためには、 脳のメンテナンスが不可欠。 脳疲労改善ドライヘッドケアを、 あなたのルーティンに 取り入れてください。 最高の決断が できる状態を、 常に維持しましょう。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 プレオープン価格（2025年2月末迄） 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D

「脳疲労改善 ドライヘッドケア、 　受けるならいつがベスト？」 実は、 施術を受ける タイミングによって、 得られる効果が 変わります。 あなたの ライフスタイルや 目的に合わせて、 最適なタイミングを 選んでみてください。 朝に受けると…１日がクリアに！ ✅ 脳のスイッチがON！思考が冴える ✅ 集中力・判断力が向上し、生産性UP ✅ 1日をスムーズにスタートできる 朝は「脳のリセットタイム」に最適。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアで 脳の疲れを改善することで、 1日のパフォーマンスが劇的に向上します！ 朝のスッキリ感を味わえば、 仕事や家事の効率が一気に上がるはず。 👉 「午前中からバリバリ動きたい！」そんな方におすすめ 昼に受けると…午後も疲れ知らず！ ✅ 昼食後の眠気・だるさを解消 ✅ 午後のスピードダウンを防ぎ、効率UP ✅ 脳のリフレッシュ効果で、エネルギーが復活 昼は、多くの人がエネルギー切れを感じる時間帯。 「午後になると集中力が落ちる…」 そんな悩みを解決するのが、昼のヘッドケアです。 頭と体をリセットすれば、 午後もフルスピードで動けます！ 👉 「午後もシャキッと働きたい！」そんな方におすすめ 夜に受けると…１日の疲れをリセット＆睡眠の質UP！ ✅ 1日の疲れやストレスをリセット ✅ 寝つきが良くなり、深い眠りへ ✅ 副交感神経が優位になり、心身のリラックス効果 夜は、1日の疲れやストレスが溜まる時間帯。 ヘッドケアで脳を癒せば、副交感神経が優位になり、ぐっすり眠れるようになります。 「最近、寝ても疲れが取れない…」 「夜中に目が覚めてしまう…」と感じる方は、 ぜひ試してみてください。 👉 「疲れを翌日に持ち越したくない！」「質の良い睡眠をとりたい！」そんな方におすすめ あなたにピッタリのタイミングで ☑ 朝 → 最高のスタートを切りたい！ ☑ 昼 → 午後のパフォーマンスを上げたい！ ☑ 夜 → 深く眠り、翌日に疲れを残したくない！ あなたのライフスタイルに合わせて、最適な時間帯を選んでみてくださいね✨ 仕事も遊び

「強く押してもらった方が 　効いてる気がする！」 「ゴリゴリほぐさないと 　スッキリしない！」 と思う方もいるのでは、、、？ 実は、強すぎる圧は 逆効果になることが多いんです。 一時的にスッキリしても、 翌日に 揉み返しや痛みが出たり、 コリが悪化することもあります。 では、なぜ強圧が 体に負担をかけるのでしょうか？ 強圧が招く体へのリスク 1.　 筋肉や神経へのダメージ 強すぎる圧は、 筋繊維や神経を傷つけ、 炎症を引き起こすことがあります。 すると、 痛みや違和感が長引き、 回復に時間を要します。 👉 「ほぐすつもりが、逆に傷つけている…」 という本末転倒な状態に。 ２.　「コンクリートバック」現象 強圧で無理に筋肉を押し込むと、 体は「守らなきゃ！」と 防御反応を起こします。 すると、筋肉が さらに硬くなり、 コリがさらに悪化。 まるでコンクリートのように ガチガチな背中になってしまいます。 ３.　ストレスになりうる 痛みを感じると、 脳が「危険だ！」と判断し、 筋肉を硬直させます。 その結果、 施術の効果が半減し、 リラックスどころか ストレスを感じることに。 👉 「痛い＝効いてる」ではなく、 「痛い＝体が抵抗している」かもしれません！ どんな施術が良いの？ ポイントは、「心地よい圧」で 体をリラックスさせることです。 １.　筋肉の起始と停止へのアプローチ 筋肉は、骨に付着する 始点（起始）と終点（停止）があります。 骨、筋肉の位置を 理解していると 的確な位置に 適切な刺激を与えることでき、 効率よく 緊張を解くことができます。 ２.　浅層〜深層、筋肉のレイヤーを意識する 強圧で闇雲に押すのではなく、 解剖生理学の知識に基づき 少ない手数で効果的に緩めること。 そうすることで、 体が安心し、 深部の筋肉まで しっかりほぐれます。 ３.　副交感神経を優位にし、リラックス状態を作る 痛みのない施術は、 脳に安心感を与え、 副交感神経を優位にします。 すると、 筋肉は緩みやすく、 血流は良くなり、 施術の効果が最大限に発揮されます。 👉 「グイグイ押さなくても、体は整う！」 ということですね！ 痛みがなくても「効いている」施術 「痛くないと効いてる気がしない…」 と感じる人もいるかもしれません。 でも、施術は痛み

—— CEOL Academy JAPAN 経営者のパフォーマンスを引き上げる、 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア 経営者にとって、 毎日の意思決定は ビジネスの未来を 左右する重要なプロセス。 しかし、 蓄積する脳の疲労が 判断力を鈍らせ、 最適な決断が できなくなることも 少なくありません。 CEOL Academy JAPAN の技術 「CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア」 最大の魅力、 価値は、 脳疲労を改善することで 単なる癒しに留まらず 思考が研ぎ澄まし、 仕事のパフォーマンスを向上すること。 “押す” ではなく “引く” —— 革新的なヘッドケア 一般的なヘッドケアといえば、 「強く押す・揉む」 施術を思い浮かべる かもしれません。 しかし、 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアは 「引く」動作を意識することで、 より深いリラクゼーションと 回復力を引き出します。 押す・引く このシンプルな違いが、 圧倒的な 違いを生みます。 例えば、 力強い指圧やマッサージでは、 一時的なリフレッシュ は得られますが、 深部の緊張が解けず、 脳の疲労は 根本的に解消されません。 一方、「引く」施術は、 脳と体の緊張を解き放ち、 自律神経のバランスを整え、 深い回復を促します。 経営者にとって 最も重要なのは、 冷静な判断力と クリアな思考。 しかし、 脳疲労が蓄積すると、 • 集中力の低下 • 判断ミスの増加 • ストレス耐性の低下 結果として ビジネスのパフォーマンスが低下します。 「引く」施術は、 自律神経を整え 筋肉の緊張も和らげる 脳から疲労を解放 根本的な改善を目的とします その結果、 • 全身のコンディションが整う • 思考がクリアになる • 最適な経営判断ができる といった効果が得られ、 ビジネスの質 そのものが向上します。 “引く” という動作に秘められた、 日本の技と美意識 私たち日本人は、 古くから 「引く」動作で利用して 最大の力を引き出してきました 例えば、、、 • 包丁： 　欧米のシェフは「押して」切る、 　日本の職人は「引いて」切る。 → 「引く」ことで美しい切断面が生まれる。 • 武道：力任せではなく、 　　　　相手の力を利用して流れを生み出す。 ドライヘッドケアも同様で 力で押さずに むしろ「引く」ことで 深いリラックス状態を作り、 脳の

「ヘッドなのに、全身が整う？」 「頭が軽くなるだけでなく、 身体全体の不調が改善した！」 と驚かれることが多い この技術。 ヘッドケアがなぜ 全身の調整に つながるのでしょうか？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアとは？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアは、 解剖生理学に基づいた 独自の技術。 身体に溜まった疲労、 負荷を極限まで軽減し、 身体が持つ 本来の力を引き出す ことを目的としています。 【施術の特徴】 １. 筋肉や骨の正しい位置に、 　数mm単位で優しくアプローチ ２. 身体に負担をかけない 　グイグイ押したり、 　引っ張ったりしないため。 ３. 年齢・性別・国籍に関係なく、 　どんな方でも受けられる安心の施術 力任せではなく、 ボディシェイプに囚われずに 骨や筋肉の位置という 変わらない座標 を理解した上での 繊細かつ的確な アプローチによって、 頭から全身を 整えていくのです。 ヘッドケアなのに 【全身に影響する理由】 私たちの身体は、 脳が全てを コントロールしています。 ・ 呼吸をする ・ 血液を巡らせる ・ 消化をする ・ 筋肉を動かす これらの機能は、 「脳の司令」によって 全て成り立っています。 しかし、 現代社会において、 脳が常に 疲労状態の 人が多いのが現実。 ・仕事のストレス ・スマホやPCの使いすぎ ・睡眠不足 ・慢性的な肩こりや頭痛 これらの 原因によって、 脳が正常に 働けなくなると、 全身の不調 として現れます。 だからこそ！ 脳疲労を 解消することが、 全身の不調を 改善するカギになります。 仕事も遊びも極める、 大人のための脳リセットsalon R 新時代の健康管理 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア 「ワンランク上の大人の嗜み」 を あなたの日常に取り入れて 大人の脳リセットしませんか？ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 プレオープン価格（2025年2月末迄） 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D