ストレス

「ダイエットしなきゃ」 と思っても、 つい 甘いものに 手が伸びる…。 これは 意志の弱さ ではなく、 脳の 防衛本能です。 脳疲労が食欲を暴走させるワケ ストレスが増えると 「エネルギー不足」 だと 脳が勘違いする 甘いものや 脂っこいものを欲する ストレスホルモンが増えて 脂肪を 溜め込みやすくなる つまり、、、 「ストレスが溜まる」 　↓ 「食べすぎる」 　↓ 「太る」 　↓ 「またストレスが増える」 という 負のループに ハマってしまうのです。 このループを 断ち切るには どうすれば いいのでしょうか？ 次回の記事では、 「脳疲労を解消して 　太らない体を作る方法」 　をご紹介します！ 仕事も遊びも極める、 大人のための脳リセットsalon R ワンランク上の大人の嗜み  脳疲労改善ドライヘッドケアを あなたの日常に取り入れて 仕事も遊びも 楽しく極めましょう！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 プレオープン価格（2025年2月末迄） 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D

セロトニン＝幸せホルモン ストレスとは無縁に 思えるセロトニンですが、 実は、、、 ストレスが強い時ほど セロトニンを消耗します！ ストレスを感じると、 体は交感神経（興奮・緊張状態） が優位になります。 興奮状態（交感神経優位） を落ち着かせる ブレーキとなるのが、セロトニン✨ ストレスが強いほど、 脳は興奮を抑えるため セロトニンを 大量消費しますが、 このセロトニンには 限りがあり セロトニンが枯渇すると、、、 脳は疲れを 癒す力がなくなります。 癒す力がなくなると 脳疲労状態による 些細なミスが増えてしまうことも。 ストレス管理を怠ると セロトニン不足による脳疲労に繋がります。 CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアで ストレスもろとも改善していきましょう！ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分　11,000円 プレオープン価格（2025年2月末迄） 　 8,800円 　\ 当日予約もOK!! / CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R 西中島南方駅 １番出口 徒歩1分〒532-0011 大阪市淀川区西中島4-2-21-205MITSUFU SHINMIDOSU JI B.L.D