休日に美味しいものをたくさん食べて、月曜日の朝に「あぁ、またやってしまった…」と強い罪悪感に苛まれていませんか？
幸せな気持ちの後に押し寄せる激しい後悔やストレスは、実は体にとって非常に大きな負担となります。
綺麗になりたいと思うからこその反省かもしれませんが、実はこの「食べた後の後悔」こそが、食べたものを最も脂肪に変えやすくしてしまう原因になるのです。
今回は、罪悪感が体に及ぼす驚きのメカニズムと、食べすぎを無かったことにするための正しいリセット法について解説します。
1. 罪悪感（ストレス）が「胃腸の動き」をストップさせる
「あんなに食べるんじゃなかった…」という強い後悔の念は、脳にとって非常に強いストレスサインとなります。
脳がこのストレスを感知すると、体を外敵と戦うための戦闘モードにする「交感神経」を急激に優位にさせてしまいます。交感神経がガチガチに高ぶると、血液は脳や筋肉へと優先的に巡り、逆に胃腸の動き（蠕動運動）はピタッとストップしてしまうのです。
食べたものを消化・吸収するお腹の機能が働かなくなれば、当然、お腹の中に食べものが停滞することになります。
これが連休明けの頑固な便秘や、食べたものがそのまま脂肪へ蓄積されやすくなる最悪の状態を招いてしまうのです。
2. 食べすぎを脂肪にしないカギは、食後の「リラックス」
週末に多く食べすぎてしまったとしても、食べたものがすぐに脂肪に変わるわけではありません。
脂肪として定着するまでには数日間のタイムラグがあり、それまでにしっかりと消化・排泄を促してあげればリセットは十分に可能です。
しかし、そのためには胃腸が最も活発に働く「副交感神経（休息・消化モード）」が優位になっている必要があります。
「やっちゃった」と自分を責め続けている間は、ずっと胃腸のスイッチがオフになったまま。食べすぎを無かったことにするために本当に必要なのは、我慢の反省会ではなく、一刻も早くお腹を動かすための「究極のリラックスタイム」なのです。
3. 深い寝落ちで副交感神経を優位にして、即排泄モードへ
salon Rでは、ストレスで引きつってしまった頭部を優しく包み込み、オールハンドの技術でじっくりと強張りを解きほぐしていきます。
施術中に訪れる極上の寝落ち体験は、戦闘モードになっていた交感神経をスーッと鎮め、一瞬で「副交感神経」へとスイッチを切り替えます。 コントロールセンターである脳が完全にリラックスすることで、ストップしていた胃腸の血液循環が勢いよく促進され、お腹が元気に動き出します。
これにより、前日に食べたものを溜め込むことなく、効率よくエネルギーへと変換して「即排泄モード」へと導くことができるのです。
週末につい食べすぎてしまったときこそ、自分を責めておデブの坂道を下るのをやめませんか？
後悔する前にCAJ脳疲労改善ドライヘッドケアで頭から深くリラックスし、体が本来持っている高い排泄力を引き出して、すっきり軽い体を取り戻していきましょう。
CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R
CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア60分 11,000円
初回体験価格 8,800円
\ 当日予約もOK!! /
CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R
西中島南方駅 １番出口 徒歩1分
〒532-0011
大阪市淀川区西中島4-2-21-205