排出機能が低下するサイン
• 便秘や下痢が続く
• 手足や顔のむくみ
• 肌のくすみや吹き出物
これらは、
体内の老廃物が
うまく排出されていないサインです。
脳疲労を溜めない第一歩
「良質な睡眠」
脳疲労を
回復するために
最も大切なのが
睡眠です。
特に
22時〜2時は
成長ホルモンの分泌が
活発な時間帯。
この時間に質の高い睡眠をとることで、
脳も体も効率的にリフレッシュされます。
排出機能の不調は、脳疲労のサインかもしれません。
CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアは
脳疲労を改善し、睡眠の質を高め、
自律神経も整えてくれます＾＾
CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R
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