朝起きたとき、
こんな症状ありませんか？
✅ なんだか顔が冴えない
✅ 顔が大きくなった気がする
✅ 足や手がパンパンに浮腫んでいる
「最近、太ったのかな？」
と思うかもしれませんが、
実は
睡眠不足が原因で
浮腫が起きている
可能性があります。
睡眠不足 → 脳疲労 → 浮腫
という負のループに陥る前に、
しっかりと対策しましょう！
睡眠不足と脳疲労の関係
忙しいと、
削られがちなのが
睡眠。
しかし、
睡眠不足が続くと
脳が
十分に休まらず、
脳疲労が
蓄積してしまいます。
脳疲労が溜まると・・・
❌ 集中力・判断力が低下
❌ イライラしやすくなる
❌ 体のだるさが抜けない
❌ 眠りが浅くなる
さらに、
脳疲労が進むと
自律神経が乱れ、
血流が悪化し、
浮腫が発生します。
脳疲労が浮腫を引き起こすメカニズム
1️⃣ 自律神経の乱れ
→ 血流・リンパの流れが滞る
2️⃣ ストレスホルモン（コルチゾール）の増加
→ 体が水分を溜め込む
3️⃣ 成長ホルモンの分泌低下
→ 老廃物の排出がうまくいかない
この結果、
顔や手足が浮腫み、
身体が重だるく感じるのです。
✨ CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアの効果 ✨
✅ 深いリラックス状態に入り、脳疲労がスッキリ
✅ 自律神経が整い、血流が改善
✅ 代謝が上がり、老廃物の排出がスムーズに
✅ 質の良い睡眠がとれるようになり、翌朝スッキリ
実際に、
施術を受けた
翌日に浮腫が改善し、
なんと
3キロ体重が落ちた方も！
※むくみが取れて
体内の余分な水分が
排出されたため
人間の体は、
「排出する力」が
強いほど健康です。
滞り、溜め込み、
排出する力が弱くなると、
浮腫も増してしまいます。
睡眠の質を上げて、
「溜め込まない体」 を手に入れましょう！
CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店 Salon R
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