朝、鏡を見て顔のむくみにガッカリ
こんな経験、ありませんか？
夕方、
パンパンにむくんだ
足が痛くなったり…
むくみといえば
「塩分の摂りすぎ」や
「運動不足」が原因と考えがちですが、
実は
「脳のむくみ」も
関係しているんです。
脳のむくみって何？
脳は頭蓋骨の中に
収まっていますが、
その間には
脳脊髄液という
液体が流れています。
この脳脊髄液の
循環が滞ると、
脳がむくむのです。
脳のむくみの原因は？？
✔ ストレスや疲労で交感神経が優位になり、脳が興奮状態になる
✔ 筋肉が緊張し、血流やリンパの流れが悪くなる
✔ 脳脊髄液の循環が滞り、脳の圧力が上がる
この状態が続くと、
顔や体のむくみにつながるのです。
「頭が小さくなった！」は脳のむくみが取れただけ
「ヘッドマッサージのビフォーアフターで、頭が小さくなった！」
そんな写真を
見たことはありませんか？
実は…
頭蓋骨は動きません！
（動いたら大変なことになります💦）
この「小さくなった！」
という現象は、
脳のむくみがスッキリしただけなんです。
むくみが取れると、頭や顔が引き締まったように見えるのはそのため。
簡単にできる！脳のむくみ解消法
① 質の良い睡眠をとる 💤
睡眠中に脳は老廃物を排出しています。
しっかり寝ることで、脳脊髄液の流れがスムーズになり、
むくみが解消されます。
② 1日10分歩く 🚶♀️
歩くことで、脳脊髄液を流すポンプ作用が活性化！
血流やリンパの流れも改善し、むくみにくい体を作ることができます。
もっと早くスッキリしたいなら…プロのケアを！
ご自身のケアも大切ですが、
プロの手を借りることで、
むくみ解消はもっと早くなります！
「CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア」で、スピーディーにむくみを撃退！
むくみを根本から改善し、
透明感のあるスッキリした顔と体を手に入れましょう
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