夜なかなか寝付けない・・・朝起きるのがツライ

その眠れなさも、イライラも“頭が休めていない”ことが原因かもしれません

夜ベッドに入ってもなかなか寝付けず
何回も寝返りを打つ毎日

寝たと思ってもまた夜中の1時くらいに目がぱっと覚める

小さな物音でも目が覚めてしまう・・・

熟睡できずに朝を迎えると朝から何だか疲れていて
イライラしてしまう

salon Rにご来店いただくお客様の中には

後頭部〜側頭部がとても硬くなっていて、
夜中も脳が興奮しっぱなしのサインが出ている方が多いです！

この状況だと、睡眠の質が落ちるだけでなく、
朝も疲れたままになってしまいます。

脳が“興奮”から“休息”へ切り替わるには、
頭部への優しい圧とリズムが非常に効果的です。

特にSalon Rの施術は、アルファ波を引き出すリズムで、
自律神経を深いリラックスモードに導いていきます」

アルファ波は眠りの時に発生する脳波です。

考えを巡らせたり、目を開いたり、
外部から刺激を与えられたりすると減衰し、持続させることが実は難しいのです

また、アルファ波が出ている状態の脳内では、
心身のストレス軽減に重要な役割を果たす
「β（ベータ）エンドルフィン」というホルモンも分泌されています。

表面的なリラクゼーションではなく、
“司令塔の脳”から休ませていくことで、
自然と心と体がゆるみ、
毎日のパフォーマンスが大きく変わっていきます。

良い眠りはあなたのコンディションに大きく関わってきます！

心身の調子がいい事は
痩せてきれいになるための
大切な土台になります。

CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門店　Salon R

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