こんな事で自分を責めたりしていませんか？
- 食欲が止まらない
- イライラする
- 甘いものが常に欲しくなる
- 疲れやすい
- 朝スッキリ起きられない
- 継続が苦手
- ついつい飲みすぎる
- 始めたストレッチが3日坊主
あなたの意思が弱い訳じゃない！
痩せて綺麗になりたいのに
痩せられないのは
疲れた「脳」が、
痩せスイッチを
強制的にOFFに
しているから!!
ライフスタイルを変えてまで
疲れた体を酷使して
楽しくもなければ苦しいことを
わざわざ選んでいるから
痩せてキレイになれないんです!!
あなたが、痩せるために
しなければいけないと
思っていることはなんですか?
順番通りにすれば自己嫌悪とはさようなら
【1】脳疲労の改善をする
【2】運動をする
【3】食事制限をする
この順番です！
きっと２と３ばかり頑張って
疲れ果てている方が多いのではないでしょうか
まずはOFFになっている脳を
ONに変えてあげる事から始まります！
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