外に出るとすぐに汗だくになるのに、「なぜかお腹を触るとヒエヒエになっている…」ということはありませんか？
実は、表面は熱いのに内臓が冷え切っているその状態こそ、夏太りを招く「黄色信号」です。今回は、なぜ夏なのにお腹が冷えてしまうのか、そのメカニズムと対策についてお話しします。
1. 表面は汗だく、中身は極寒…？脳の警戒が招く「内臓の冷え太り」
夏の冷房が効いた部屋に長くいると、体は体温を逃がさないようにと、皮膚表面の血管をギュッと縮めます。
実は、これを察知した私たちの脳は、さらに内臓の神経まで緊張させてしまいます。その結果、お腹の中の血流がガクンと低下してしまうのです。
内臓の血流が悪くなると、消化や代謝の働きが鈍くなり、脂肪を蓄えやすい「冷え太り体質」へと一直線。表面は汗で熱く感じていても、体の中心部はキンキンに冷え切ってしまうという悪循環に陥ります。
2. 冷えループを断ち切るカギは、血管をコントロールする「頭」にある
この深刻な「冷えループ」を断ち切るために重要なのは、お腹を温めること以上に、血管の縮こまりを命令しているコントロールセンター（脳）の警戒モードを解除してあげることです。
脳がストレスや冷えで常に「警戒モード」になっていると、全身の血管は縮んだままになってしまいます。この緊張を解かない限り、どれだけ腹巻きをしても、根本的な代謝アップには繋がりません。
血管の命令元である「頭」をリラックスさせることが、全身の巡りを変える最も効果的な近道なのです。
3. 頭をほぐして内臓まで血流アップ！「内側から燃える体」へ
salon Rでは、CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアを用いて、頭の横や付け根をじんわりと優しく解放していきます。
脳の緊張が解けると、全身の血管がスムーズに広がり、滞っていた内臓の深部まで新鮮な血液が巡り始めます。表面の一時的な汗をかくだけの体ではなく、「内側からしっかり脂肪を燃やせるポカポカな体」へと整えていくのです。
お腹の冷えや夏太りが気になるときこそ、まずは頭から全身の巡りを整えて、内側から燃える体づくりを始めてみませんか？
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