最近、
・頭がボーッとする
・熱がこもる感じがする
でも、
熱を測っても平熱…。
そんな経験がある方は、
脳のオーバーヒートが
原因かもしれません。
脳のオーバーヒート
現代社会では、
スマホやパソコンを
長時間使うことで
脳がフル稼働し
続ける状態になりがちです。
その結果、
脳がオーバーヒートし、
自律神経が乱れ、
頭に熱がこもる ことがあります。
東洋医学では
「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」
という言葉があるように、
本来、熱は下に降りるべきですが、
過度な
頭の使いすぎによって
熱が頭部にたまり、
さまざまな不調を引き起こします。
オーバーヒートのサイン
・ 頭が熱い
・ 頭痛やめまいがある
・ イライラしやすい・不安感が強い
・ 眼精疲労やドライアイがひどい
・ 不眠や慢性的な疲れが抜けない
このような症状が続くと、
仕事のパフォーマンスや
集中力の低下にもつながります。
「休んでもスッキリしない…」
「いつも頭が重だるい…」と感じる方は、
脳のケアが
必要かもしれません。
オーバーヒートを解消するには？
脳のオーバーヒートを防ぐためには、
「頭を冷やす」ことがポイントです！
仕事中にできる簡単セルフケア
・後頭部を冷やす（氷嚢など自然なものが◎）
・ 深呼吸をしてリラックス（長く息を吐く）
・ 耳を軽くマッサージする（自律神経を整える）
しかし、
慢性的な脳疲労や
頭部内うつ熱を
根本から
改善するには、
専門的なケアが必要です。
「CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア」でスッキリ爽快！
こんな方におすすめ！
・ 頭が常に熱っぽい・ボーッとする
・考えすぎて疲れやすい
・頭痛・眼精疲労・不眠に悩んでいる
・仕事のパフォーマンスを上げたい
施術を受けると、
脳の熱がスッと抜け、
頭が軽くなる感覚を実感できます✨
自律神経のバランスも整い、
心身ともにリラックス。
「最近、頭の疲れが抜けない…」という方は、
ぜひ一度お試しください！
仕事も遊びも極める、
大人のための脳リセットsalon R
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あなたの日常に取り入れて
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