今回はSalon R代表
佐山利江先生のお話【第５弾】を
ブログでご紹介いたします！
こんにちは＾＾
CEOLアカデミー認定講師 統括マネージャー 兼
西日本代表講師 の 佐山利江こと「たこ先生」 です！
前回のブログ
「CEOLの技術は”男性機能”に効果絶大！」 はご覧になりましたか？
今回お話しする
「脳疲労と不妊・無排卵の関係」 にも
通じる内容がたくさんありますので、
まだの方はぜひチェックしてみてくださいね＾＾
さて、今回は
「脳疲労が不妊・無排卵につながる仕組み」についてお話しします。
実は、ストレスや脳への負荷が続くと、
ホルモンバランスが乱れ、
不妊や無排卵のリスクが高まる ことをご存じですか？
今日は、
これがどのように起こるのか、
3つの視点 から解説していきます！
１. 脳疲労がホルモンの指令を乱す
脳は
ホルモンの司令塔。
特に 視床下部 は、
ホルモンバランスを整え、
排卵を制御する
重要な役割を持っています。
正常な状態 では、
以下のように
ホルモンの流れが
スムーズに行われます。
🧠 視床下部 → 下垂体 → 卵巣 → ホルモン分泌 → 排卵が起こる
しかし、
脳疲労が進むと、
この流れにエラーが発生！
視床下部の指令が
うまく伝わらず、
ホルモンバランスが崩れ、
排卵が正常に
行われなくなる
可能性がある のです。
２. 脳疲労が卵巣や子宮の働きを低下させる
脳と 自律神経 は
密接に関係しています。
自律神経のバランスが
整っていると、
血流がスムーズになり、
卵巣や子宮も
正常に機能 します。
しかし、
脳疲労が進むと…
❌ 交感神経が優位になり、自律神経のバランスが崩れる
❌ 血管が収縮し、血流が悪化する
❌ 卵巣や子宮へ十分な血液が届かなくなる
これにより、
• ホルモンの分泌が乱れ、排卵がスムーズに行われない
• 子宮環境が悪化し、妊娠しにくくなる
という悪循環に陥ってしまうのです。
３.脳疲労が「妊娠スイッチ」をOFFにする
ストレスを感じると、副腎から
「コルチゾール（ストレスホルモン）」 が分泌されます。
このコルチゾールが増えると、
脳は 「今は妊娠に適した状態ではない！」 と判断し、
排卵をストップすることがあります。
また、コルチゾールが増えることで、
排卵を促す「黄体形成ホルモン」の分泌が低下し、
排卵が不安定になる ことも。
これは、前回お話しした
「子孫を残す本能」よりも「命を守る本能」が優先される」
という脳の仕組みによるもの。
つまり、
脳がストレスを感じている状態が続くと、
妊娠しにくくなるのです。
脳疲労の改善で
ホルモンバランスを整える！
不妊や無排卵の改善には、
まず「脳疲労のケア」 が大切！
脳疲労を改善することで、
ホルモンバランスと自律神経が整い、
排卵がスムーズになる 可能性が高まります。
そのために必要なのは、
✅ リラックスする時間をつくる
✅ 血流を改善するケアを行う
そして、それを叶えるのが…
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食生活や生活リズムの見直しも大切 です。
これをしたから
「絶対に妊娠できる！」というわけではありませんが、
正しい知識を持つ
セラピストによるケアを受けることで、
体と心の流れが変わる ことは間違いありません。
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました＾＾
次回のブログもお楽しみに！
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