ストレスでセロトニンが枯渇する?!

セロトニン=幸せホルモン

ストレスとは無縁に

思えるセロトニンですが、

white cards

実は、、、

ストレスが強い時ほど

セロトニンを消耗します!

person driving car during daytime

ストレスを感じると、

体は交感神経(興奮・緊張状態)

が優位になります。

興奮状態(交感神経優位)

を落ち着かせる

ブレーキとなるのが、セロトニン✨

closeup photo of street go and stop signage displaying stop

ストレスが強いほど、

脳は興奮を抑えるため

セロトニンを

大量消費しますが、

このセロトニンには

限りがあり

セロトニンが枯渇すると、、、

脳は疲れを

癒す力がなくなります。

癒す力がなくなると

脳疲労状態による

些細なミスが増えてしまうことも。

ストレス管理を怠ると

セロトニン不足による脳疲労に繋がります。

CAJ脳疲労改善ドライヘッドケアで

ストレスもろとも改善していきましょう!

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